jueves, 5 de julio de 2012

Champiñones rellenos al microondas

Qué ricos están los champiñones, se hagan como se hagan. A mi hijo le encantan, así que los hacemos a menudo con diferentes rellenos o simplemente al ajillo. En esta ocasión los he preparado rellenos de carne, pero se pueden hacer simplemente con jamón, ajo picado, un chorrito de vino blanco y el propio palito del champiñón picadito y quedan riquísimos.


Ingredientes:
- 1/4 kg de carne picada de ternera
- 1 bandeja de champiñones frescos grandes
- 1/2 cebolla
- sal, pimienta y orégano
- vino blanco para cocinar
- 1 puntita de cucharita de Bovril (opcional)

Preparación:
En una sartén con un pelín de aceite de oliva pochamos la cebolla bien picadita. Añadimos la carne picada ya salpimentada y con orégano y dejamos hacerse, que quede bien sueltecita.
Mientras limpiamos los champiñones (yo en este caso, como eran poquitos, los he pelado) y separamos el tronco de la cabeza, dejando las cabezas en una fuente apta para microondas y los palitos en la tabla de cortar para picarlos menuditos.
Añadimos los troncos de los champiñones ya picados a la carne y ponemos un chorrito de vino blanco y una puntita de Bovril (esto es opcional, pero a mi me encanta el toque que le da). Dejamos que se evapore el alcohol del vino y rellenamos las cabezas de los champiñones con ayuda de una cucharilla.
Ponemos en el microondas, a potencia máxima (el mio 800W) durante unos 10 minutos (a gusto de cada uno. A mi me gustan bastante enteritos. Si los preferís más blanditos, añadid 4 minutos más).

Nosotros esta vez los hemos comido así, tal cual, sencillitos. Pero si queréis completar aún más la recta, podéis poner queso por encima y gratinar un poco en el propio grill del microondas, durante 2 minutitos, dependiendo de cada aparato.

¡¡Preparad el pan, que la salsita que sale engancha!!
Os encantarán.

Arroz basmati en el micro

Este arroz sirve sobre todo como acompañamiento de otros platos, pero se puede usar para el arroz a la cubana o para completar con verduritas y carne, con pescado, con albóndigas... Lo importante es que queda sueltecito, sabroso, es muy fácil de hacer, apenas se mancha al hacerlo y dura mucho tiempo como el primer día: lo he llegado a tener una semana en el frigorífico y seguía perfecto de sabor y textura y, cuando veo que no lo voy a  consumir en un tiempo más largo, lo congelo y al descongelar queda como recién hecho.

La receta la saqué del libro de Cristina Galiano "Comidas y Cenas rápidas y sanas en el microondas". Esta mujer tiene recetas maravillosas, todas probadas y requeteprobadas para que no puedan salir mal.

Ingredientes:
- 380 grs de agua o caldo hirviendo (yo agua + media pastillita o menos de caldo de pollo)
- 2 hojas de laurel
- sal y pimienta blanca recién molida
- 200 grs arroz basmati
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 ó 4 dientes de ajo

Preparación:
Calentamos en el microondas a potencia máxima (el mio 800W) en una jarrita el agua o el caldo con el laurel, la sal (bastante, porque el arroz absorve mucha) y la pimienta durante 4-5 minutos (depende de la temperatura inicial del agua).
Mientras tanto, en un recipiente de cristal apto para microondas, echamos el aceite y los ajos picaditos, los removemos bien para que se impregnen del aceite y doramos en el micro a potencia máxima durante 2 minutos aproximadamente. Añadimos el arroz basmati y movemos de nuevo para que se "moje" con el aceite. Añadimos el caldo calient, tapamos bien y ponemos en el micro a potencia máxima 11 ó 12 minutos. Dejamos reposar al menos 2 minutos más, siempre tapado, y probamos a ver si ya está en su punto (a mi me gusta un poquito "al dente", como la pasta.

¡Qué aproveche!
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